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肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝主疏泄，調暢氣機，體陰而用陽。 中醫認為肝臟生理功能的正常與否一方面取決於五臟氣機的好壞：「所謂五臟者，藏精氣而不瀉也，故滿而不能實。」 肝之疏泄不利，則五臟氣機不暢，導致生理功能的紊亂，可以引發各種疾病。如今，隨著醫學的發展，人們對於肝病的認識也逐步加深。 首先，我們先認識肝臟：肝位於人體右上腹，隱藏在右側膈下和肋骨深面，肝對應五行中的木，正所謂「肝膽相照」，肝與六腑中的膽相關，與四時中的春相通，與五官中的目相聯繫，所以護肝明目。肝與情志中的怒相關，故大怒則傷肝。說及肝的功能，主要為主疏泄，主藏血。 其實肝臟就是個傻大彪，性情憨厚，天天幹活都不知道累，肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。 肉質的肝臟，現代解剖學把它研究得很透徹了，我不想再做過多說明，我主要想從中醫角度來解讀肝臟。很多人喜歡拿現代醫學的病名來問中醫，我先來解讀下這個問題：肝裡面酒精過多的叫做酒精肝，肝裡面脂肪過多叫做脂肪肝，肝里長囊腫叫做肝囊腫，肝被膽汁堵住變硬叫做肝硬化，吃多了藥物導致肝功能損傷叫做藥物性肝損傷。 現代醫學只會2招：一招是吃藥殺病毒，另一招就是手術切除。而對於肝的這些病，現代醫學真的一點辦法都沒有，所有的藥物都是傷肝的，手術把肝切掉只會讓肝臟功能更加受傷。而這些肝病，自己懂點中醫，不用藥物都可以自己調理好。 有人可能馬上就好奇了，中醫會開點什麼藥來養肝呢？不開藥照樣可以養肝調肝，遵循一個基本原則就可以，用三個字來總結，叫做：順其性。 意思是順著肝的性子來，就能養好肝，所以我們得先了解肝的性能有哪些。 肝的第一大功能是：肝主疏泄。 疏泄是什麼意思？疏是疏通的意思，泄是發泄，生髮的意思。疏通是疏通什麼呢？疏通氣血。我們全身都有氣血在流通，而掌管氣血流通的就是肝臟。肝臟就好比交警叔叔，負責指揮交通的，哪個地方擁堵上了肝臟就會上去處理。身體的氣很容易郁堵，叫做肝氣鬱結；身體里的血也容易堵，叫做血瘀。氣堵住了會脹，血堵住了會痛。 比如很多女性，來月經前就開始肚子脹，胸脹，什麼原因？肝氣堵住了。來月經時開始肚子痛，月經有血塊，什麼原因？血堵住了。女性是最需要養肝的，女人以肝為天。 那有人可能會說，這氣血都堵上了，肝臟怎麼不來疏通呀？你身體里堵得太嚴重了，肝臟已經自身難保了，自己都困在裡面出不來了。通過心臟給你發了個信號，是要讓你讀懂這個信號，你通過學習中醫來養肝調肝，把氣血疏通了，肝臟就得救了。 肝臟發泄，發泄什麼？發泄情緒。當你生氣時，你通過肝臟把怒氣發出來，發出來你就舒服一些；當你受到委屈時，你通過流淚把情緒發出來，把眼淚流出來一些你也舒服一些。 人的情緒跟健康密切相關的，這是世界上所有人都知道的事。情緒對健康怎麼產生作用的？就是通過肝臟的發泄。有了委屈要哭，有了怒氣要發，有愛也要發出來，不要憋在肝里，很多人的肝病就是憋出來的。 肝臟還主升發，這「肝屬木」的特性決定的，五行木的特性就是從內往外發散。肉質肝臟居右側，肝氣從左路隨脾氣而上升。肝氣主升，肺氣主降，這樣身體里氣機就能循環起來，形成一個閉合迴路。當然，肝氣主升也只能在適當範圍內升，如果肝氣上升太過，也是一種病態的。 比如：臉紅眼睛紅，這是肝熱隨肝氣上升太過的表現；眼睛脹痛，這也是氣血隨肝氣上升太過的表現。有更嚴重的會吐血或者中風這類情況發生。 如果肝氣升不起來，頭部的氣血供應就不足，人就會頭暈；肝氣升不起來，氣機就容易郁堵在胸部，出現胸脅脹滿，形成乳腺增生，結節這類病癥。等等。 木曰曲直，意思是：木是能曲能伸的。肝臟也是如此：能屈能伸是一個好肝。男子漢大丈夫，也要能屈能伸，就得有一個能屈能伸的好肝臟。大家去看弓箭，彎曲的越大，箭就能射出去越遠。肝臟也是一樣，屈伸的這個度越大，肝的功能就越好。所以說，一個好的肝臟，對於男人的事業至關重要。 肝的第二大功能：肝主藏血。 現代所謂的慢性疾病，高血糖，高血脂，高血壓，冠心病，粥樣動脈硬化，哪個不是跟血液質量有關？而血液跟誰最相關？肝臟！ 肝好，血液質量就好。反過來，血液乾淨，肝臟就好。肝主藏血，人在晚上睡覺的時候，血歸於肝。 白天醒來的時候，血液又從肝裡面出來。現代醫學認為肝有解毒作用，大家想一想，這血液一直在肝臟里循環，肝臟是一直在凈化我們身體的血液。這不就是解除血液里的毒素嗎？所以，你要想血液質量好，要想到了老年沒有這些跟血液相關的慢性病，就是要把肝臟養好。 肝藏血，和女人的月經有密切的聯繫。女人的月經，一月一經，整個周期是28天，正常狀態是藏21天，然後放七天，這一藏一放主是肝臟在起著調節作用。現在很多女性月經不調了，根本原因是肝的疏瀉功能失常了。如果不相信中醫的話，去打這個激素，那個黃體酮，等著自己受罪吧，我為什麼要這麼講，因為有很多女性跑到我這裡說打了激素後現在徹底亂套了。 肝藏魂，其志在怒，在液為淚，在體合筋，開竅於目，其華在爪。我們先來講肝藏魂。什麼是魂呢？ 一個人處在熱戀期間，我們喜歡說他「魂不守舍」，意思是魂跑出去了。講簡單點，這個魂指的是一個人愛的能力。一個肝裡面魂很足的人，會很容易愛上別人。而如果是肝的魂不夠，誰都不中意，看誰都沒感覺。肝魂足的人，敢愛敢恨。肝魂不足的人，木訥，沒有情感。 肝在志為怒。我們大家都知道，發脾氣不好，怒傷肝。所以我們很多人就去控制自己的脾氣，有氣了也不發，就憋著。這實際上對肝臟的傷害更大，因為你的情緒沒發出來，全都堵在肝裡面了。那有人說：發脾氣不好，不發也不好，那到底該怎麼辦才好呢？ 最好的辦法就是黃帝內經里講的：恬淡虛無。就是說把人和事都看淡了，不往心裡去了，你愛怎樣是你的事，跟我沒關係，放過別人也就是在放過自己。這是多麼深刻的道理啊。越簡單的道理越難做到，這就是人生中不斷修行，提高境界才能真正做到。 肝通竅於目，在液為淚。我們常說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛可以看到一個的內心是什麼樣子的。這話絕對是有道理的。我們看那個小孩子的眼睛很透徹很明亮，因為小孩子的臟腑很純凈。人長大後，內心世界就變得複雜了，所以眼睛往往是暗淡的，眼神也虛無縹緲起來了。通過眼睛，能看到內在的東西，這實際上就是中醫診斷的一部分了。因為肝通竅於目，所以眼睛的一些病癥，比如青光眼，飛蛾癥，白內障等都是要通過治肝改善癥狀的。 男人在心裡有委屈的時候，大多時候是打碎了牙往肚子裡咽。而女人受了委屈往往會流淚，哭一場心裡會舒服很多。所以，男人的情緒往往缺乏發泄不出去，肝往往都不好；女人可以哭，可以排出不良情緒，有月經通道，可以把不好的氣血從月經排走。正因為這樣，男人的平均壽命比女性要短。所以，懂點中醫的女人們好好地理解男人吧，男人真的很難。 肝其華在爪，其充在筋。一個人的肝好不好，可以通過指甲光澤度、月牙大小等這些信息看得出來。這些都是中醫望診的理論，很多人說中醫診斷是在瞎猜，這話是很不負責任的。中醫的診斷手段雖然是很簡單，但診斷的理論及其深邃，從外就可以揣內，知微就能見著。 肝其充在筋，筋是柔軟的，越柔越好，肝也一樣，越柔越好。小孩子的肝是最好的，你看小孩子那麼柔軟就知道了。隨著年齡增長，筋越來越硬，也在提示肝臟功能在慢慢變硬。你讓筋柔一點，實際上就是在柔肝。可能大家已經想到瑜伽了，瑜伽有很多拉筋柔筋的體式，如果大家有興趣多練習瑜伽，對肝臟很有好處。 我們再認識下膽腑。關於肝臟，就跟大家介紹這些內容，來認識一下膽腑。中醫觀念里，肝和膽互為表里的，也有個成語叫做：肝膽相照。這個膽腑，現代醫學對它的認識很簡單，認為膽就是一個袋子，用來儲存和排泄膽汁的，排出去的膽汁參與食物消化。 沒錯，膽腑是有個功能。但是，膽腑還有更多高級功能，現代醫學沒認識到。中醫觀念里的膽是六腑之首，是一個非常重要的，凡十一髒取決於膽。膽是決斷之官，一個人有沒有領導決斷力，就是由膽來決定的。優柔寡斷，做事畏手畏腳的人就是膽氣不足的表現。膽氣是要降的，中醫概念里有句話：膽隨胃降。可是我們現代很多人，心裡慾望太多，心火不降導致膽氣也降不下去。氣降不下去，陽就不能入陰，人就容易失眠。膽氣降不下去就會反彈上逆，膽汁往上走就會出現口苦，眼睛有眼屎等這些癥狀。身體的肝和膽是患難兄弟，有難一起擔的，膽是替肝受罪的。膽有病的人，不能光去治膽，肝也得一起調。 我們現代醫學在對待膽病時，認為膽只是排個膽汁的袋子，可有可無，一刀子下去就完事了。學了中醫的絕對不會這麼幹，膽腑可是肝臟的患難兄弟啊。你把膽切除了，幹掉了，你以為萬事大吉了，以後誰來替肝擋子彈呢？ 怎麼知道肝膽功能好不好？要知道自己的肝功能好不好，不用去查肝功能的，因為肝功能是一個滯後指標，只有等到肝功能壞死到70%以上，才能查出來肝臟有問題。 很多人每半年體檢一次，體檢數據都是正常，但是一但查出肝有問題，都到了中晚期了。就是這個原因！所以，真的別太迷信數據，要相信自己。肝膽功能好不好，身體早就給了信號，讀懂這些信號就了解你的肝膽是怎樣的狀態。 肝功能不好的人有哪些表現： 1.情緒上容易發怒，或者容易憂鬱的人，因為你的這些情緒都是從肝出來的。 2.長期凌晨1點到3點睡不著的人，這是根據子午流注來，肝經當令而你睡不著，說明肝臟不能正常過濾血液。 3.月經失調、經血失常的人，肝和月經密切相關的，月經病可以理解成肝有病。 4.筋不柔的人，說明肝不柔。 5.指甲有豎形條紋，說明肝氣不舒，指甲月牙過小，提示肝血不足。 6.男性早泄，也是肝功能失常，肝不能藏精的表現。 7.一切眼睛相關病癥，青光眼，飛蛾癥，近視等都是肝的病癥； 8.頭重腳輕型高血壓，是因為肝的陽氣上升過多導致。 9.一切結節，增生類，都是因為氣結導致，是肝氣鬱結的結果。 10.全身煩熱，盜汗，咽干口燥怎么喝水都不解渴，是因為肝陰不足，陰虛火旺的緣故。 11.大部分的中風，血管破裂這些急性病，都是因為肝臟失養導致的。 12.早醒口苦，是因為膽汁上逆的緣故。 總之，從現在開始，好好對待我們的肝臟吧，讀懂肝臟的信號，順其性就是正確的養肝方法。 目前，湖北清江河谷科技推薦的國藥準字Z42021209《甘草甜素片》和食SC12742130300010《甘草茶飲》對保肝護肝效果很好。 甘草甜素片1粒=75mg，一盒60粒，12片/板*5板/盒。 1盒4.5克甘草單銨鹽， 甘草單銨鹽含量為72%純度；甘草提取物（霜粉）甘草酸含量為7%，其餘成分為甘草多糖、甘草蛋白、多種胺基酸；1盒甘草甜素片含有的甘草酸約等於2瓶甘草提取物（霜粉）甘草酸的含量，1瓶甘草霜粉20g。 甘草酸是甘草中最重要的活性成分，分離提純技術的更新將甘草酸的應用逐漸推向現代化，臨床治療肝病的甘草甜素片裡面，含有大量的甘草酸成分，其中甘草單銨鹽含量為72%純度，甘草甜素片零售價比較便宜，又方便易得。 武昌新媒體協會

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