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文/琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享） 在排卵期夫妻同房，懷孕的機率最高。但是女性排卵的時間很短暫，且卵子活力僅為48小時，換言之排卵前後兩天才是受孕黃金期。如何才能抓得住每月的排卵期呢？您的讀懂身體的這些信號！ 菲菲結婚的時候已經29歲了，結婚以後就立刻備孕要孩子。聽周圍的朋友說要孩子最快的辦法就是測排卵期，然後在那幾天和老公辦事，就很容易懷孕。 而且朋友還給她推薦了一款APP，說自己當年就是用了這個APP，沒到三個月就懷上孩子了，很好用。 ... 菲菲就照著朋友說的，也去下了這個APP，然後就照著上面的指示進行操作。可過了三個月後，菲菲還是沒有動靜，這個時候就有些懷疑自己不會是有什麼問題吧。 於是，抽了一個時間去醫院檢查。醫生聽了菲菲的擔心後說：「才短短三個月時間，沒備孕成功很正常，回家放鬆心情再嘗試。」 最後還不忘交代：「APP上面的東西你參考一下就行了，不用太認真，放輕鬆心情，比任何APP都容易懷孕。」 ... 其實，不用看APP，女性在排卵期來臨時會有一些明顯的癥狀，哪些癥狀代表排卵期的來臨呢，想要寶寶的女性們都來看下吧。 1、白帶變化 進入排卵期後，白帶會明顯地變多，而較平時更為稀薄。平時，白帶可以防止病菌的進入和生長，對陰道具有保護作用。 白帶在一個月經周期中是會有明顯變化的。大多數的時候，也就是非排卵期的時候，白帶一般會比較少而且比較黏稠，幾乎不會明顯感覺到它的存在。 而在某一天，白帶會突然增多，變得透明，那麼這就說明排卵期到了。排卵期的白帶變得稀薄，從而起到潤滑陰道的作用，也降低了陰道的防禦能力，讓精子更容易地通過，從而增大受孕成功的機會。 ... 2、食慾下降，性慾上升 進入排卵期後，女性的食物攝入量將會是一個月中的最低谷。這是因為身體內的激素分泌變化造成的。進入排卵期後，女性體內的雌激素和激素都會大量的分泌，部分女性還會感到乳房脹痛。 在激素的影響下，女性的食慾會下降，而性慾或者說性吸引力會上升。這也是為什麼在排卵期的女性會變得特別有吸引力，富於女性魅力。 3、體溫升高 進入排卵期，女性的體溫會產生波動，一般說來，大約會升高0.3-0.5度左右。這個細微的變化自身是無法感知到的，必須要用固定的方法長時間測量才行。 ... 女性通過基礎體溫檢測來計算排卵期，最好選擇固定時間段進行測量，比如晨起、睡前，通常一個月的記錄，女性就會發現整個體溫會出現一條前低後高的曲線。當體溫線開始有了走高的趨勢時，就表示進入了排卵期。 如果觀察到有以上這三個明顯癥狀的話，那麼意味著排卵期到來，應該為同房做好準備。一般說來，自然備孕三個月成功懷孕有20%的幾率，時間拉長到一年的話，能成功懷孕的人會達到90%以上，而時間是兩年的話，成功率會達到98%。 如果不幸地落入不成功的2%中，也不要著急。 ... 因為上面的預測排卵期的辦法，對經期規律的女性比較管用，生理期不準確的女性可以通過醫學方法進行檢測。 1、去醫院做超聲波 如果有月經紊亂或內分泌失調等問題的女性，需要用到超聲波監測。通過超聲波可以看到是否有卵泡生成，同時還能測出卵泡的大小。 即便是針對某一側輸卵管切除的女性，也可以通過超聲波檢測剩餘卵巢是否正常排卵，從而最大化的提升受孕率。 2、排卵檢測試紙 排卵試紙測排卵和驗孕棒類似，都是用尿液來測定。女性身體如果排卵，用排卵試紙自測時，就會出現兩條槓，就是大家說的「中隊長」。但需要注意的是，排卵試紙用的尿液是有規定的，一定不能是早上起床後的晨尿。 ... 其實對於小於30歲的女性，根本不需要用到上面說的這些測算排卵期的辦法，正常自然的懷孕是最好的，不要給自己太大的壓力。最重要的是一定要保持良好的心態，規律的生活習慣和健康的飲食。 不要幾個月時間沒懷上就懷疑自己有什麼問題，越這麼想越懷不上。與其有事沒事就開始算時間測周期，不如抽時間去散散步，鍛鍊身體不是更好嗎，相信不久就會有好消息。 各位姐妹們為了備孕都用了哪些辦法呢，中間發生了哪些故事，不妨說出來一起探討。

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