保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DV 笛絲薇夢】潘懷宗推薦-喜樂纖安心對抗體脂肪特惠組(10入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山苦瓜
- 綠茶素
- 兒茶素
- 山茶花
- 膳食纖維
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：潘懷宗推薦-喜樂纖安心對抗體脂肪特惠組-10入
2.商品品名：喜樂纖膠囊
3.商品重(容)量：552毫克/顆,30顆/盒
4.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
5.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
12.投保產品責任險字號：0500字第17AML0000583號
備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。
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熱點新知搶先報
挽回感情的方法有很多，你知道怎麼篩選出最適合你自己的方法嗎？ ... 挽回感情之別著急 前任和你說分手，你總是非常渴望能夠找到合適的方法去解決問題，你可能會在網上得到很多不一樣的答案，但是你要注意了，適合別人的，不一定適合你，你以為挽回萬變不離其宗，你就錯了。 你試想一下，你的原生家庭，他的原生家庭都是和其他人完全不一樣的，每一個人都是一個獨立的個體，所以沒有任何人會和另一個人完全一模一樣，挽回愛情是有套路有技巧，但絕對不能夠完全代入。 分手後，可能很多人給你不同的建議，例如他值不值得你挽回，這樣有明顯帶有自己觀點的建議，但是不要聽別人怎麼說，真的愛了，不是憑別人安慰幾句或者反對就能夠打消你挽回念頭的。 挽回感情之禍害 挽回愛情最怕就是遇上你的著急心，越急越做不好，本來應該細細去分析，細細去改變，細細去吸引的事情，因為你的著急，變成亂的一團糟。 看到他有了新歡了，你還害怕別人代替了你的位置，就算他沒有新歡，你也害怕，他會很快有新歡，你也害怕你們之間的共同回憶，很快就會被他遺忘，看著他朋友圈天天的精彩，你又擔心他會不會開始向別的女人投懷送抱。 總的焦慮形成了惡性循環，你就更加著急，想讓他回到你身邊，恰恰是你的著急，也逼著他走得越來越遠，增加了挽回的難度，挽回的時候，其實適當的冷卻，對對方來說，是一種保持距離最好的方式，他也會通過這段時間整理一下自己的情緒，沒有你想的那麼無情無義。 ... 挽回感情之挽回 在挽回的時候，希望你記住一點很重要的東西，就是他其實也是一個人，他的回憶也不可能像喝了忘情水一樣，馬上就可以把你忘記，你們之間的愛情也並不是這樣，經不起考驗。 愛情是有流動性的，他今天可能因為大吵一架生你的氣，把你給甩了，明天也可以，因為你變得越來越好，他重新愛上你，人性本賤，所以你不需要著急，不需要因為別人把你否定了，跟你提出分手，你就否定你自己，你身上還是有很多優點的。 心急吃不了熱豆腐，你要記住，你們的愛情之所以建立到今天，也是一點一滴，一步一個腳印走出來的，而不是三五天就能形成這種關係，所以你也別妄想挽回就是一個下午的事情。 你要做的是要改變，這麼多年來在他心裏面對你的否定，你要讓它重新被你的優點吸引，所以你必須要穩定情緒，穩定發揮，才能夠挽回成功。
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