開箱市集

選購家電用品，撇步可是相當多！

如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好

小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵

像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來

然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？

根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：

1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。

2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。

3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。

4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。

5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了

【DUALPOWER】無線電對講機專用 黑色 專業空氣導管耳機麥克風(K型 2入)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時

省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【DUALPOWER】無線電對講機專用 黑色 專業空氣導管耳機麥克風(K型 2入)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【DUALPOWER】無線電對講機專用 黑色 專業空氣導管耳機麥克風(K型 2入)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

類型

• 一般插頭式

功能

• 50組以下

保固期

• 新品瑕疵

商品規格

• 耳機接頭：K型（購買前請留意對講機型號是否適用）
  標準配備：K型 黑色空氣導管耳機麥克風x2 黑色耳塞x2
  
  ※此商品為無線電對講機專用

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熱點新知搶先報

頸後下拉是鍛鍊背部的經典動作，它可以輔助訓練者打造寬背，完美背部必不可少的動作，在鍛鍊中主要針對的目標肌肉是背闊肌、斜方肌下部、菱形肌，但是訓練者對於它的歡迎度遠遠少於頸前下拉，同時練背的好動作，為什麼會產生這樣大的不同待遇？ ... 這是因為在做頸後下拉的時候，訓練者的頭部前引和肩部外旋幅度過大，導致頸椎和肩關節的壓力增大，在肩關節不穩定的前提下，造成頸椎處的神經和動脈，受到很強的壓迫，提高了頸椎和肩部受傷的風險。 所以在做頸後下拉的時候，只有從以下兩點出發，才能最大發揮這個動作的效果，幫助訓練者早日練成寬背。 第一點：做好動作訓練前的熱身 1、直臂肩繞環練習 ... 雙腳分開，前腿稍微屈膝，後腿伸直，上半身稍微前傾，雙臂向前伸直，保持身體的穩定，右臂由前向後貼緊大腿畫圈，當回到雙臂伸直時，換右臂做肩環繞練習，訓練時間保持2分鐘。 2、招財貓式肩部練習 ... 身體自然站立，挺胸抬頭，保持身體穩定，雙臂屈肘使上臂和軀幹垂直，前臂和上臂垂直，向內旋轉肩部，使前臂向下運動，拳頭向下，最低點保持動作2秒，然後使肩部外展，向上舉起前臂，動作速度要慢，重複練習3分鐘。 第二點：掌握頸後下拉的訓練技巧 ... 注意肘部的位置 做頸後下拉的時候，許多的訓練者會忽略雙肘的位置，經常使雙肘向後的幅度過大，這樣不僅沒有利用到肩外旋的力量，同時還會使肩關節的前側部位受到很大的壓力，造成鍛鍊損傷。 正確的做法：使肘關節向前推出，保證肘尖垂直地面，最大限度收緊背闊肌。 ... 注意動作的幅度 這個動作不同於其他的下拉動作，需要把重量拉到最底端，這樣才能持續肌肉的張力，而頸後下拉在還原的過程中，如果雙臂完全伸直，就會使肩部出現聳肩的情況，會出現代償發力現象。 正確的做法：雙臂不要完全伸直，保持肩胛骨內收和下壓，還原到全距離的四分之三就可以了。 ... 根據以上的要求，大家一起來操練頸後下拉的標準動作 目標鍛鍊肌肉：背闊肌、菱形肌、斜方肌下部 準備姿勢：身體面向拉力器坐下，雙腿放在海綿固定軸下，雙手握住直槓，保持寬距，背部保持直立，身體上半身稍微前傾。 動作過程：收縮背闊肌，使重量向下拉動，肘關節垂直地面，最低點保持動作2秒，然後緩慢將重量還原到四分之三的位置，重複動作。 ... ​注意事項 ▪ 保持身體的穩定，注意頭部和肩部的位置，不要出現牽引或者聳肩的情況。 ▪ 雙肘向前推出，保持肘關節和地面垂直。 ▪ 注意力集中在背部的發力上，手臂不要鎖死。 當健友們看到這篇文章以後，不要再害怕頸後下拉給帶來的傷害，只要掌握好以上兩點，就能安全高效地做此動作了，訓練強度訓練者可以根據實際情況，量力而行，不要使自己處於運動損傷的環境中。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/yyBBAEM.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4984165&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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