保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DV 笛絲薇夢】聰蓉活力飲5入-EC(新升級-添加白腎豆萃取)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DV 笛絲薇夢】聰蓉活力飲5入-EC(新升級-添加白腎豆萃取)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
嚴選專利原料，特別升級添加白腎豆萃取物、紫米萃取物及L-色胺酸，完整調節生理機能，強化健康管理，促進代謝，
好好掌控熱量進出，幫助入睡，增強體力，養顏美容，一天一包，展現自信生活。
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
成份
- 紅石榴
- 白腎豆
- 維生素B
- 胺基酸
- BCAA
- 硒
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：聰蓉活力飲5入-新升級-添加白腎豆萃取
2.商品品名：聰蓉活力飲
3.商品重(容)量：20ml±10%/包，10包/盒
4.內容物名稱(成分)：水、西印度櫻桃濃縮汁、麥芽糖醇(甜味劑)、蘋果濃縮汁、白腎豆萃取物(白腎豆萃取物、麥芽糊精)、支鏈胺基酸(L-白胺酸、L-異白胺酸、L-?a胺基異戊酸)、管花肉蓯蓉萃取物(含管花苯乙醇 、麥芽糊精)、海洋深層水礦物質、綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、維生素B1、泛酸鈣、葉酸、生物素、維生素B12)、石榴抽出物(麥芽糊精、石榴多酚-安石榴 )、L-色胺酸、牛磺酸、三仙膠、檸檬酸鈉、紫米萃取物(紫米萃取物、糊精)、酵母硒。
5.食品添加物名稱：麥芽糖醇(甜味劑)、牛磺酸、支鏈胺基酸(L-白胺酸、L-異白胺酸、L-?胺基異戊酸)、三仙膠、檸檬酸鈉
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：漢田生技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣員林市中山一路60號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
12.投保產品責任險字號：0500字 第17AML0000583號
備註欄：保存方法-請置於陰涼乾燥通風處及兒童不易取得處，避免高溫及日光直接照射。注意事項-1.本產品採天然素材為原料、其色澤差異乃屬自然現象，敬請安心使用。2.本產品含天然果汁、可能因季節變化而口感略為不同、屬正常現象。3.嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女及服用抗凝血功能藥物者不宜食用。4.服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師或營養師之意見。5.食用後如有不適或過敏，請立即停止食用6.開封後請立即食用，以確保產品品質，產品內容物若有破裂、滲漏或不正常膨脹等現象，請勿食用。7.請勿重壓，避免保存於高溫環境或與尖銳物品接觸
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原來90斤和120斤的差別居然這麼大，今天粒粒就給你們扒一扒這穿衣的差距，看完還不放下手中的零食？ ... 雖然粒粒也強調過，微胖的女生通過穿搭照樣可以修飾身材，但當30斤的差距擺在眼前的時候，我就默默不說話了。 同樣的基礎款襯衫，90斤穿出了清純feel，120斤倒也不能說是胖，就是有種「土憨」氣質撲面而來，樸實得讓人落淚。 ... 而同樣是高難度的緊身褲，90斤穿上就是漫畫腿，120斤卻像是被緊緊包裹住的肉粽子，聽粒粒一句，這種褲子咱不碰還不行嗎？ ... 同樣是一件衣服，不同的人穿成了賣家秀和買家秀的對比，或許這就是人生吧。 ... 想要練成好身材，光天天嚷嚷是沒用，還是得管住嘴，邁開腿，不過避開一些穿衣上的雷區，粒粒不敢說瘦30斤，至少10斤也是有的！ So，微胖女生趕緊看過來，今天的遮肉顯瘦秘籍必須收好嘍！ ... 粗棒針織類的衣物，粒粒一度也覺得是文藝慵懶的代名詞，幻想穿上就是一枚安靜的美少女，與世無爭。 但打臉的事實告訴我，什麼文藝女青年，明明就是胖十斤的大媽 胖就算了，這類衣物還很神奇，穿上就變得樸實憨厚，徹底遠離「洋氣」這個詞。 ... Oversize的上衣也是天坑一個，說什麼帥氣街頭感，明明只適合紙片人，稍微胖一丟丟，穿上都是虎背熊腰的慘狀。 ... 避開廓形、粗紋理的上衣，我們再用上一點小心機設計，顯瘦十斤不是夢！ ▼V字領 對於一件單穿上衣來說，在合身的情況下，決定顯瘦的關鍵就是領口了，即使臉是肉嘟嘟的，pick一件V領上衣，露膚面積有了自然顯輕盈。 ... V領口自然是開得越大越好，但不免有走光風險，這種深V口+半透明平領的組合就很妙了，兩者都能兼顧到。 ... 或者直接換成V領口疊穿的方式，不僅可以任性選擇開口大小，更有了層次感，現在忽冷忽熱的季節穿著剛剛好。 ... ▼船領 船領就是V領plus版，一般寬度開口到肩膀處，橫向增加露膚面積，可以修飾臉型，削弱上半身的臃腫感。 ... 要是你們上半身有鎖骨的話，粒粒其實更推薦一字領，直接展露出zui纖細的部位，骨感美還不是妥妥擁有。 ... ▼方領 從去年火到今年的方領粒粒自然不能落下，算是兼結合了上面兩種的優點，橫向縱向都能增加露膚面頰面積，還自帶復古法式feel。 ... 要是點綴上一些浪漫的碎花波點元素就再好不過了，即使是肉肉的女生，也能演繹出迷人風情。 ... ... 粒粒也很吃小香風外套的優雅名媛style，但無奈它也是粗紋理衣物，加上方正的版型，穿在身上巨顯胖！ 竹竿身材的姐妹可以一試，我們看看就好。 ... 春天好看的外套有很多，但在粒粒看來，實力顯瘦的話還是下面這兩款。 ▼西裝外套 西裝外套這麼火不是沒有道理的，除了洋氣時髦之外，挺闊的版型更是顯瘦利器，遮肉能力一絕。 ... 尤其是有小肚子和拜拜肉的集美，西裝外套就是專門來拯救你們的，成套的穿法更是顯瘦雙倍，不用思考快copy起來。 ... 粒粒自己很喜歡墊肩的西裝外套，畢竟可以一秒塑造出夢寐以求的直角肩，對比之下還能突出小頭小臉。 ... 在西裝樣式的選擇上，這種帶腰帶的款式必須有，系上就是「X型」身材，不系上就是休閒慵懶，兩種風格隨意切換。 ... 沒有腰帶的情況下我還會自備一條金屬皮質的，精緻度一下子提升了不少，搭配西裝就是天生一對。 ... ▼皮夾克外套 偶爾想要扮酷走個男友風，粒粒第一個想到的就是機車皮夾克外套，同樣是硬挺有型的材質，穿上十分利落帥氣。 ... 關鍵搭配裙裝就是典型的娘man平衡，可鹽可甜的屬性我太可了！答應我，微胖的姐妹一定都要有一件好嗎？ ... ... 緊身褲之所以現在不流行了，大概大家都清晰地認識到，沒有筆直的竹竿腿，休想穿好它，分分鐘暴露腿粗腿彎的缺陷。 ... 所以拋棄那些「顯胖元兇」，投入這兩樣單品的懷抱吧！ ▼錐形褲 比起闊腿褲、緊身褲，錐形褲的版型過於優秀，胯部放寬包容大腿肉肉，膝蓋到小腿開始收緊，卻又留有餘地，實打實遮肉。 ... 像博主ooone_d，屬於下半身比較壯實的，穿上九分錐形褲，露出纖細的腳踝，視覺上看上去輕盈不少。 ... 現在天氣熱了，大家還可以儘量選擇垂墜的面料，比如雪紡、天絲，加上錐形褲的版型，顯瘦加倍。 ... 粒粒之前對粉色也並感冒，但現在覺得放在褲子上非常顯溫柔，還遠離了臉部沒有顯黑的擔憂，春天的話，這樣一條灰粉色錐形褲很值得入！ ... ▼A字大傘裙 而裙裝里的顯瘦選手一定是A字傘裙，短裙會暴露腿部肉肉，直筒裙會暴露胯部缺陷，只有傘裙才能兩者都兼顧到，實在優秀。 ... 尤其對於大梨子來說，上身可以選擇修身一點的衣服，下半身再搭配A字傘裙的話，揚長避短之後，整體的身材優勢展露無疑。 ... 連衣裙同樣遵循這個規則，用腰帶修飾強調一番，更能突出高腰線的位置，微胖女孩也能穿出優雅的女人味。 ... 其實稍微開叉也沒關係，不用擔心暴露腿部肉肉，只會有若隱若現的性感美，加上獨特的豹紋元素，甜酷女孩太slay！ ... 今天關於微胖女孩修飾身材的方方面面就說到這裡啦，不過穿衣也只是錦上添花的事情，真正減肥瘦下來才是zui好的解決辦法啦！
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